Superstartti
Superstartti, mikä se on?
Kutsun sitä stopiksi ja suunnan näyttäjäksi. Olen tehnyt superstartin jo useampana vuotena, ja aina teen sen uudelleen, koska... tykkään sen vaikutuksesta niin mieleen kuin elimistöön. Joulun jälkeen ainakin mulla jää "joulunsyönti"-tahti päälle, ja se ei todellakaan ole paras mahdollinen :) senpä takia tammikuussa tehty superstartti on erinomainen pysäytys mässäilylle ja öllöfiilikselle superstartin myötä.
Joka kerta superstartti on ollut erilainen. Mutta kaikissa toistuu sama kaava: joutuu paljon tekemään töitä mielen kanssa sekä siinä, mikä on mielen kepposia ja mikä on todellista tarvetta.Esimerkiksi mulla tuli päänsärky tuli siitä, kun en ollut juonut tarpeeksi ja lisänyt suoloja veteen! Jos tulee etova olo tai ihan rättipoikki, niin silloin lisään aina ekstra välipalan - koska koko startin aikana olotilan voi helposti pitää hyvänä!
Superstartin jälkeen on ollut todella kevyt ja energinen olotila palata siihen normaalin ruokarytmiin.
Viiden päivän superstartti on lempeä ja tehokas vaihtoehto uuden aloittamiseen. Monet terveysalan asiantuntijat suosittelevat elimistön säännöllisen hellimisen, sisältäen myös puhdistamisen sekä tasapainottamisen. Silti suurin osa ihmisistä alkaa tietoisesti huolehtia elimistöstään vasta sairastumisen tai ongelmien kohdatessa.
Young Livingin viiden päivän superstartti on suunniteltu heille, jotka etsivät helppoa ja yksinkertaista tietä energisoivaan olotilaan. Tämän superstartin myötä on helpompaa sanoa hyvästit niille esteille ja tekosyille, jotka ovat olleet oman kehon hellimisen esteenä. On aika antaa elimistölle sen kaipaamaa rakkautta modernin ruokavalion keskellä.
Modernin ruokavalion vaarat
Moderni ruokavalio on keskittynyt korkeaan kalorimäärään, heikkoravinteisiin ruokiin, vähän kuitua sisältäviin sekä vaarallisen korkeita makeutusaineita omaaviin tuotteisiin. Nämä nopeasti sulavat "elintarvikkeet" tukkivat verenkiertoa, joka johtaa elimistön hitaampaan toimintaan sekä moniin eri haasteisiin ja ongelmiin. Ikäänkuin salakavalasti moderni ruokavalio ottaa vallan ja vähitellen ihminen huomaa olevansa väsyneempi, nälkäisempi sekä aivosumusta tulee osa arkipäivää.
"Eilen iltapalalla söin maustamatonta jogurttia mustikoilla. Oikein herkuttelin ja tuntui niin hyvälle. Kolmas päivä alkoi hyvissä tunnelmissa. Huomaan, että paljon tekee ajatustyötä pääkopan kanssa, että osaa erottaa haluamisen ja oikean tarpeen. Ja on ollut hieno lukea kommentteja samoista asioista - lisätkää välipalojen sisältöä kun siltä tuntuu. On tärkeää pitää olo hyvänä. Veden juonti on noussut super tärkeäksi. Ihmettelen edelleen, miten sitä on juonut 'normaalissa elämässä' niin vähäsen? Nyt huomannut jo muutoksen, kun on lisännyt vettä päivään ja Merja muistuttikin eilen suoloista, niitä on tärkeää lisätä mukaan. Elektrolyytit lähti heti illalla veden sekaan. Jes! Sumua ei ole tänään, jes! Tuntuu aika normilta olo. otin just D&G ja seuraavaksi Balance Complete ja NingXia. Puolivälissä starttia, nopeasti tää viikko menee!" - Emilia
"Tää oli ihan huikea juttu iloinen ja onnellinen. Mulla oli kolmas päivä kaikkein pahin. Tosi paska fiilis ja keho hätääntynyt. Lisäsin elektrolyytit veteen ja pari ylimääräistä hedelmää päivään ja kasviskeiton iltaan. Ja kas neljäs ja viides päivä ovat olleet todella energisiä." - Satu
"Jeeeee! Tänään ollut loistava päivä! Huomaa kuinka keho on alkanu tottumaan uuteen ja olo on ollu tosi energinen ilman sitä sumua mitä vielä eilen oli. Tästä on hyvä jatkaa terveellistä ruokavaliota. Oli kyllä melkonen haaste mielelle. Mutta niin sitä vaan pystyy aika moneen ku vaan päättää. Hyvä me!" - Kata
"Oikeastaan ei ole ollut vaikeaa, mutta mielitekoja on ollut, varsinkin tänään, mutta en ole sortunut. Olen mennyt tiukasti ohjeen mukaan. Pystyin siis suorittamaan tämän vaikka viikko oli töiltä vaativa, olen tyytyväinen itseeni. Eilen aamulla energiat oli aivan lopussa, mutta siitä se sitten lähti ninxialla päivä käyntiin. Tämä päivä ollut jo ihan normaalia elämää. Kolmena ensimmäisenä yönä näin aivan huisia unia, sielläkin puolella tehtiin puhdistusta. Hyvältä siis tuntuu." - Minna
Viiden päivän superstartti sisältää kolme eri tuotetta:
NingXia Red
NingXia Red on voimakas, luonnollinen marjajuoma, joka tarjoaa dynaamista ja kestävää energiaa. Näin ollen se sopii erinomaisesti osaksi superstarttia. NingXia Red on herkullisen makuinen ja se on olennainen osa viiden päivän superstartti-ohjelmaa.
Balance Complete
Balance Complete on Young Livingin kehittämä ravintolisä, jota on tehostettu eteerisillä öljyillä.
Balance Complete sisältää NingXia-gojimarjajauhetta, ruskeaa riisilesettä, ohranorasta, kookosöljyä, aloe veraa, kanelijauhetta ja Young Livingin laadukasta runsaskuituista heraproteiinisekoitusta, nimeltään VFiberTM. Life Extension Foundation tutkimus osoittaa, että kuituseos tuottaa enemmän viskositeettia (paksuus & imeytyminen) ja on tehokkaampi kuin kuitu yksinänsä. Young Livingin huippusekoitus liukenevia ja liukenemattomia kuituja (11g/annos) on ihanteellinen puhdistukseen, painonpudotukseen ja jokapäiväiseen terveyden hallintaan.
On huomautettava, että äkillinen kuitujen käyttö voi aluksi aiheuttaa pienen määrän kaasua ja turvotusta joillekin ihmisille, tällöin juo Balance Completen hitaammin ja lisää tarvittaessa Digest & Cleansen annostusta.
Digest & Cleanse (sulata & puhdista)
Digest & Cleanse on kehitetty normaalia ruoansulatusta tukemaan. Stressi, ylensyöminen ja satunnaiset epäterveelliset ateriat voivat ärsyttää ruoansulatusjärjestelmää ja häiritä kehon luonnollisia ruoansulatustoimintoja. Digest & Cleanse sisältää eteerisiä öljyjä, kuten piparminttua ja kuminaa, joita on käytetty vuosisatojen ajan satunnaisten vatsavaivojen hoitoon. Inkiväärin, fenkolin ja anikset eteeriset öljyt auttavat tukemaan ruoansulatuskanavan terveyttä. Kohdistettuna vapautuvat geelikapselit imeytyvät elimistöön hyvin ja kapseleilla on mieto jälkimaku.
"Täällä juuri viimeiset BC:t ja NingXiat juotu ja nyt mietin, että milläs sitä aloitetaan sitten huominen aamu. Toinen päivä oli mulla paha ja kolmantenakin päivänä vähän iltapäivällä päänsärkyä, mutta sekin sitten meni ohi. Mitään mielitekoja ei oo ollut. Vähän oon ottanut kasvissosekeittoa päivällisellä ja sen kanssa riisikakun, koska joku on syönyt meidän siemennäkkärit ja en oo niiden vuoks enää mennyt kauppaan, kun muuten on kaikki riittänyt. Päivät on ollut eilen ja tänään virkeät, vaikka yöt on ollut normia lyhyemmät. Tänäänkin oikein väkisin piti yrittää ottaa päikkärit, mutta ei nukuttanut." - Mirja
"Neljäs päivä ja niin hitsin tyytyväinen että lähdin tähän mukaan. Koko ajan ollut tosi hyvä olo ( jos ei oteta huomioon ekan päivän kahviliru, jonka hörppäsin päänsärkyyn) . Nyt oikaisin sopan kanssa, porkkana ja parsakaali vaihtui Kimchiin, hapankaalisoppaa... lisättynä tietty valkosipulia ja cayannea ( rasvan polttoon ) . Pöhötystä lähtenyt kropasta n. kolmisen kiloa ja vielä on varaa. Nälkä ei oo ollut kertaakaan. Uni ollut hyvää ja duunia jaksanut tehdä .Riisikakun nautin tänään sopan kanssa koska on niin loistava päivä jälleen. Taidan tehdä tämän joka kk parin päivän trykeissä. " - Riikkamari