Ihanat & kamalat tunteet

Tunteemme ovat mutkikas asia. Ne ovat konstikkaita, niin ihania ja kamalia yhtä aikaa. Ne voi tehdä elämämme uskomattoman ihanaksi, mutta myös mahdottoman sietämättömäksi. Voimme kontrolloida niitä, mutta samalla tavalla ne kontrolloi meitä. Kuitenkin tiedostamme, että meillä on mahdollisuus valita, miten kohtaamme tunteemme. 

Sanotaan, että tunteemme ovat oma valintamme. Onko se oikeasti niin? Totta kai voimme valita ja muuttaa mieltämme siitä, miten tunnemme, mutta vaistonvarainen, sisältä kumpuava reaktio tunteiden vastaamiseen on hyvinkin todellista ja joskus jopa yllättävää. 

AISTIT

Elämme maailmassa, jossa turvaudumme meidän viiteen aistiimme: tunto-, maku-, kuulo-, näkö- ja hajuaistiin. Neljä ensimmäistä aistia kulkee ensin läpi aivojen loogisen puolen ja sen jälkeen ne löytävät tiensä tunnepuolelle. Esimerkiksi vauvan näettyäsi, aivosi ajattelee heti "vauva". Saatat jopa loogisesti ajatella "missä äiti on?" tai " miksi vauva on puettu pinkkiin?". Näiden loogisten ajatusten jälkeen, yleensä puoli sekuntia myöhemmin, kuva vauvasta menee aivojen tunnekeskukseen, joka kertoo mikä tunne sinussa herää; onnellisuus, iloisuus, pelokkuus tai mikä tahansa muu monista tunnevasteista. Tunto-, maku-, kuulo- sekä näköaisti löytää ensin loogisen puolen ja sitten vasta tunteen. 

Entäpä jos kävelet sisään taloon, jossa on esim. tehty juuri lempiruokaasi. Ennen kuin näet, tunnet, maistat tai kuulet, niin haistat ruoan tuoksun. Hajuaisti toimii eri tavoin kuin muut aistit. Hajuaisti on yhteydessä suoraan tunnekeskukseen, eli limbiseen järjestelmään. Vasta sen jälkeen se löytää tiensä loogiselle puolelle. Eli haistamalla tai kauniimmin tuoksuttelemalla voidaan siis suoraan vaikuttaa tunnepuolelle. Tämä yksinkertainen tieto auttaa meitä edistämään tervettä tunne-elämän tasoa käyttämällä tuoksuja apunamme.

AIVOJEN TUNNEKESKUS

Aivojen tunnekeskus on paikka, jonne kaikki tunteemme ovat varastoitu. Voimme siis vaikuttaa tunteisiin tuoksujen avulla. Päteekö luonnollinen ja synteettinen tuoksu samalla tavalla? Kyllä, mutta synteettisellä tuoksulla voi olla haitallisia sivuvaikutuksia, mutta aidot luonnontuoksut toimivat synergiassa ihmiskehon kanssa. Sen takia on tärkeää ymmärtää, että käyttää vain ja ainoastaan puhtaita ja aitoja Young Livingin eteerisiä öljyjä. Senkin takia on tärkeää ymmärtää, että sillä on merkitystä, millä siivoaa kodin, mitä hygieniatuotteita käyttää jne. 

Kaikki tuoksut vaikuttavat tunnekeskukseen välittömästi, niin synteettiset kuin luonnonmukaiset. Tästä johtuen monet ihmiset potevat myös tuoksuyliherkkyyttä. Suurin osa heistä on herkistynyt synteettisille tuoksuille, mutta aivojen looginen puoli on rekisteröinyt kaikki tuoksut samaan lokeroon, vaikka luonnolliset tuoksut olisivat vain hyväksi! Olen päässyt todistamaan useamman kerran, kun tuoksuihin herkistynyt ihminen on saanut Young Livingin tuotteiden kautta tuoksut takaisin elämään ja ennen kaikkea ymmärtänyt synteettisen ja luonnollisen tuoksun eron. Hyvinvointi-illassa tuoksuyliherkkä on varoittanut heti alkuun, että pahoittelen, jos minun pitää poistua kesken kaiken. Olen kysynyt takaisin, että voitko kuoria sitruunaa? Entäs kävellä metsässä tai tuoksutella ruusukimppua? Jos vastaus on kyllä, niin pystyt olemaan näidenkin tuoksujen kanssa, koska nämä ovat suoraan luonnosta. 

Tuoksuilla on voimakas vaikutus siihen miten ajattelemme, tunnemme ja käyttäydymme. Synteettinen pahentaa ja luonnonmukainen eheyttää.

Luonnon tuoksu saa mielialan nousemaan ja nostattaa energiaa, vaikka vain kävisi pikaisen pyörähdyksen raikkaassa ulkoilmassa. En ole koskaan kuullut, että luonto pahentaa mielialaa, oletko sinä? Eteeriset öljyt ovat juuri sitä samaa luontoa, joten otetaan niistä kaikki hyöty irti tunteiden tasapainottamisessa.

"Tunteet ovat mahdollisesti voimallisin työkalu, joka sinulla on. Yhtä lailla kuin ne ovat suurenmoisia luomisen ja rakentamisen välineitä, samanlaisella voimalla ne pystyvät myös tuhoamaan. Sinä itse - ei kukaan muu - hallitset niistä jokaista. Sinä itse käytät niitä johdattamaan itsesi suuruuteen tai annat niiden tuhota sinut."- Gary Young

TUNTEIDEN VAIKUTUS

Miten tunteet vaikuttavat terveyteemme? Miten tunteet vaikuttaa meihin? Tuntuuko sinusta joskus, että olet tunteiden armoilla? Onko joskus vaikeuksia siirtyä pois negatiivisesta tunnetilasta? Menetkö joskus toisten tunnepyörään mukaan? Tuntuuko sinusta, että vastaat toistuvasti kielteisesti joihinkin tilanteisiin, jolloin sinun pitäisi tehdä toisin? Ottavatko negatiiviset tunteet sinut hallintaansa?

Rakkauteen pohjautuvat tunteet

• Rakkauteen pohjautuvia tunteita ovat: rakkaus, ilo, luottamus, itseluottamus, usko, onnellisuus, välittäminen, jakaminen, anteeksianto, vapaus, harmonia, rehellisyys, myötätunto, hyväksyntä ja rauha

Pelkoon pohjautuvat tunteet

• Pelkoon pohjautuvia tunteita ovat: pelko, viha, katumus, hermostuneisuus, turhautuminen, mielipaha, syyttäminen, surullisuus, kateus, negatiivisuus ja stressi

Kumpia tunteita on mielestäsi enemmän? 

Elintasosairauksien lisääntyminen ja median pelotteluviestintä kasvattavat pelkoon pohjautuvia tunteita. Kun pelkoon pohjautuvat tunteet ottavat vallan, se vaikuttaa automaattisesti asenteeseen, jolla tätä maailmaa katsotaan. Ajan kanssa, se tulee vaikuttamaan koko ihmisen toimintaan, myös fyysisellä tasolla. Pelon tunteet alkavat tuottaa haitallisia vastineita kehoomme, jotka voi ilmetä myös erilaisilla fyysisillä sairauksilla, kuten väsymys, stressi, migreeni, allergiat jne.

Miten tunteet voi aiheuttaa fyysisiä sairauksia?

" Vangittu tunne on kirjaimellisesti kuin energiapallo. Ne voivat majoittua minne tahansa kehossa ja häiritä normaalia kehon energiakenttää. " - sanoo Bradley Nelson, The Emotional Code kirjassaan. 

-  Kuulostaa omituiselta, mutta järkeen käyvälle. Tunteita ohjataan aivoista, sieltä tunnekeskuksesta, mutta ne ovat varastoitu kehomme eri osiin.  Esimerkiksi 

• Viha varastoituu maksaan ja sappirakkoon. 
  
• Huoli varastoituu vatsaan (tiedäthän tunteen, kun jännittää, niin on perhosia vatsassa) 
  
• Suru varastoituu keuhkoihin (oletko koskaan tuntenut sellaista surua, että tuntui kuin kaikki ilma olisi imetty keuhkoista?) 
  
• Pelko varastoituu munuaisiin ja 
  
• Stressi sydämeen.
  

On arvioitu, että jopa yli 90% meidän fyysisistä vaivoista johtuvat tunnehaasteista. 

Kuten aikaisemmin jo opit, niin eteerisillä öljyillä on erittäin tärkeä työtehtävä meidän tunnepuolen tasapainottamiseen. Tuoksuilla voimme vaikuttaa hyvän tunteen kasvattamiseen entisestään, mutta myös käsittelemään tunteita, jotka ovat patoutuneet kehoomme. Patoutuneet tunteet voi aiheuttaa stressiä, joka nostattaa kehon happamuutta. Mitä haittaa on kehon happamuudesta? No silloin se on alttiimpi haasteille!  Tämän takia mediassakin käytetään hyödyksi pelon tunteiden lietsontaa, koska niin päästään hallitsemaan ihmisiä paremmin. Pelossa elävää ihmistä on helpompi ohjata, mutta pelon tunteet aiheuttavat myös elimistölle haittaa. Se lisää esim. ahdistuneisuutta. Ahdistuneisuus elää happamissa olosuhteissa, sen aktivoi transkripti entsyymi, joka muuttaa ahdistuneisuuden RNA-templaattiin ja näin tallentaa sen DNA:han. Näin yhden uutisen kuuleminen vaarasta voi aiheuttaa ahdistuneisuuden tunteen ja vaikuttaa koko kehoon negatiivisesti. Näin yksi pieni tunne tulee hallitsijaksi elämässäsi. Sitten jos se saa toistoa, niin se vaan vahvistuu entisestään. 

Myös onnelliset asiat elämässämme, esim. uuden talon ostaminen, naimisiin meno, lapsen syntyminen, eläkkeelle jääminen, voi nostattaa pelon sekaisia tunteita.

Eikö olekkin hassua, että niin pelon sekaisilla tunteilla ja onnellisilla elämän muutoksilla voi tulla sama lopputulos, että tunteet kuormittaa elimistöä haitallisesti? Näin ne tunteet ovat ihania ja kamalia yhtäaikaa! 

Kysymys kuuluukin, onko mahdollista purkaa elimistöstä käsittelemättömät tunteet ja vapauttaa energiavirtauksen? 

Kyllä on. Eteeristen öljyjen avulla. 

Miksi? Koska tiedämme, että hajuaistilla on suora yhteys tunnekeskukseen. 

Tästä syystä käytämme eteerisiä öljyjä päivittäin diffuuserissa sekä tuoksuttelemalla. Näin voimme päivittäin huolehtia tunteistamme. 

OPI LISÄÄ TUNTEISTA:

• Tunnesetti
• Young Living öljykokoelmat
• Eteeristen öljyjen taajuudet
• Rekisteröidy ilmaiseksi ja lähde tutkimaan itsellesi sopivat tunneöljyt